- Treningi personalne – odbywają się w moim małym studio w domu w pobliżu Parku Południowego
Cennik:
pojedyncze spotkanie 150 PLN
od 3 do 9 spotkań 120 PLNod 10 spotkań 100 PLN
trening w parze, pojedyncze spotkanie 180 PLN
od 3 do 9 spotkań 150 PLNod 10 spotkań 130 PLN
Płatność w pakietach - Spotkania indywidualne:
– Konsultacje rozstępu mięśnia prostego brzucha z dopasowaniem aktywności i ćwiczeń
– Konsultacje dotyczące aktywności fizycznej w ciąży i po ciąży
– Przygotowanie do porodu (ćwiczenia rozciągające, rozluźniające, uelastyczniające dno
miednicy, ruch i pozycje w trakcie porodu)
Spotkania z ćwiczeniami w trakcie połoguCennik:
pojedyncze spotkanie 150 PLN
od 3 do 9 spotkań 120 PLNod 10 spotkań 100 PLNPłatność w pakietach
W przypadku dojazdu cena ustalana indywidualnie
Możliwość zakupu vouchera prezentowego. - ONLINE na żywo
Aktywnie w ciąży ONLINE w zaciszu domowym. Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki o godzinie 09:15. Aby dołączyć do zajęć ONLINE wypełnij formularz. Po rejestracji otrzymasz link i hasło do platformy Zoom.Aktywnie po porodzie z maluszkiem lub bez ONLINE w zaciszu domowym. Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki o godzinie 10:30. Aby dołączyć do zajęć ONLINE wypełnij formularz. Po rejestracji otrzymasz link i hasło do platformy Zoom.
Cennik zajęć ONLINE
25 zł za pojedyncze lub pakiet na miesiąc
pakiet 4 zajęć 80 zł
pakiet 5 zajęć 100 zł
pakiet 6 zajęć 115 zł
pakiet 7 zajęć 125 zł
pakiet 8 zajęć 140 zł
pakiet 9 zajęć 150 zł
pakiet 10 zajęć 165 zł - BuggyGym – trening dla mamy z dzieckiem w wózku:
Park Południowy we wtorki i czwartki o godzinie 12:15, start przy pomniku Fryderyka Chopina.
Na wypadek niepogody bądź w kontakcie i sprawdź info na profilu FB Facebook BuggyGym Wrocław Ewa
Obowiązują zapisy do godziny 10:00, potwierdzam zwrotnie do 10:30Aby dołączyć do zajęć BuggyGym wypełnij formularz.
Cennik zajęć BuggyGym:
25 zł za pojedynczy trening
możliwość skorzystania z karty FITPROFIT
- Zajęcia na sali BabyGym
Mama z brzuszkiem
Zajęcia odbywają się w poniedziałki i środy o godz.09:30, w lipcu 10:00
Gdzie? BabyGym ul. Życzliwa 13c, Wrocław
Zapisy przez formularz
Mama z maluszkiem
Zajęcia odbywają się w poniedziałki o godz.10:45Cennik zajęć na sali BabyGym
Zajęcia w karnecie30 zł/h za zajęcia 2 x w tygodniu
39 zł/h za zajęcia 1 x w tygodniu
39 zł za pojedynczy trening - Nauka chustonoszenia – Spotkania trwają ok 2 godziny i odbywają się u Was w domu.
W ramach spotkania sprawdzimy postawę i stan mięśni brzucha w tym ewentualny rozstęp mięśnia prostego brzucha. Skontaktuj się ze mną w celu umówienia terminu. Przed spotkaniem wypełnij formularz.
Jestem certyfikowanym doradcą chustonoszenia szkoły ClauWi
Cennik
Nauka chustonoszenia – 200 PLN
Koszt dojazdu od w zależności od obszaru od 0 do 50 zł
Szczegóły oraz aktualności znajdziesz na moim profilu
Facebook TreningMAM
Za voucher prezentowy, treningi, spotkania i naukę chustonoszenia możesz zapłacić BLIK lub przelewem na numer konta: Ewa Grajewska (ING BANK) 63 1050 1575 1000 0092 1217 1061
Jeśli masz dodatkowe pytania możesz też do mnie zadzwonić lub napisać
Telefon: 508 307 151
FB messenger, WhatsApp