Spotkania online

W czasach ograniczenia związanego z kontaktem bezpośrednim zapraszam do spotkań, treningów i konsultacji online.

Jeśli chcesz się umówić na spotkanie online, napisz do mnie, lub zadzwoń. Korzystam z serwisu ZOOM.US.
Aby podłączyć się otrzymasz ode mnie link oraz nr ID do podłączenia.
Upewnij się, że masz włączoną kamerkę i mikrofon.

Spotkania (treningi personale i konsultacje) w formule 1 na 1 odbywają się o ustalonych pomiędzy nami godzinach.

Cykliczne zajęcia grupowe skierowane są do grup maksymalnie 10 osobowych. Zapraszam Cię do udziału w moich treningach i przekonaj się sama, że wspólny trening grupowy w domu jest nie tylko możliwy, ale i efektywny. Jeśli Ci się spodoba przekaż informację o mnie innym 🙂

Przed spotkaniem sprawdź Terminarz spotkań grupowych online (poniżej) i wypełnij (jednorazowo) kwestionariusz odpowiedni dla wybranych zajęć. W linkach znajdziesz wszystkie aktualne informacje o terminach i cenie. Wypełnij zostawiając swoje dane kontaktowe – na wypadek nieprzewidzianych okoliczności związanych z zajęciami będę mogła się z Tobą skontaktować.

Jak się przygotować do zajęć online? Zapewnij sobie przestrzeń do ćwiczeń, wodę i miejsce na komputer laptop, tablet czy telefon w którym będzie mogła być włączona kamera – aby było bezpiecznie chcę Cię widzieć i w razie konieczności móc przekazać instrukcje skierowane tylko dla Ciebie.

Aktywnie w ciąży – zajęcia dla przyszłych mam
Kiedy? Pracujące poniedziałki, środy i piątki o godzinie 10.00
Gdzie? online 🙂 zoom.us
przed zajęciami „Aktywnie w ciąży” wypełnij ten formularz

Fitness po porodzie z maluszkiem (lub bez) – zajęcia dla młodych mamy
Kiedy? Pracujące poniedziałki, środy i piątki o godzinie 11.30
Gdzie? online 🙂 zoom.us
przed zajęciami „Fitness z maluszkiem lub bez”wypełnij ten formularz