Ewa Grajewska 
Trening MAM

 

Z branżą fitness związana jestem już od ponad 14 lat. Moje hobby – sport – jest równocześnie moim wymarzonym zawodem i pasją. Prowadzę zajęcia indywidualne, grupowe, a także szkolę innych instruktorów, fizjoterapeutów i położne.

Prywatnie jestem mamą trzech wspaniałych dziewczynek, pierwszą żoną pierwszego męża i wrocławianką 🙂
Uwielbiam amerykańską motoryzację, rude molosy i kąpiele w saunie.

Na co dzień pracuję z Kobietami, które chcą poprawić swoją sylwetkę, zgubić zbędne kilogramy i poczuć się dobrze w swoim ciele. Wspólnie pracujemy również nad zmianą nawyków żywieniowych. Oprócz treningów aerobowych i siłowych specjalizuję się w obszarze treningu kobiet w ciąży i po ciąży.

W swojej pracy kładę nacisk na technikę i funkcjonalność wykonywanych ćwiczeń, prawidłowy ruch i oddech, bo tylko dzięki temu Twoje ciało jest w stanie prawidłowo funkcjonować bez bólu i służyć Ci przez lata. Odpowiednio dostosowana aktywność może, wyeliminować ból i negatywne skutki siedzącego trybu życia.

Zapraszam na moje treningi we Wrocławiu, zarówno te plenerowe jak i pod dachem.