BuggyGym

Treningi Buggygym w Parku Południowym w poniedziałki, środy o 12:30

BUGGYGYM to trening na świeżym powietrzu, dla mam z maluszkiem w wózku, podczas których mama ćwicząc ma maluszka przy sobie i w każdej chwili może zaspokoić jego potrzeby ale przede wszystkim ma godzinę dla siebie ! Podczas treningu:

🪨

korzystamy z infrastruktury parkowej, czyli z murków, schodów, ławek

🌲

spacerujemy w szybkim tempie wykonując także ćwiczenia interwałowe

🌳

wykonujemy ćwiczenia wzmacniające, regenerujące i rozciągające

🪵

rozmawiamy i nadrabiamy zaległości towarzyskie

😉