Zumba!
Kochani, kochane! Od marca zapraszamy na salę, na wyczekane zajęcia taneczne. Poprowadzi je Ola Zielińska, która prowadzi u nas w Studiu także poranne zajęcia „Zatańcz z brzuszkiem i maluszkiem”. Tym …
Joga rodzinna
Joga rodzinna to zajęcia dostosowane do potrzeb rodzica i dziecka, którzy jednocześnie spotykają się na macie. Wspólna praktyka nie tylko promuje zdrowy styl życia, ale także wzmacnia więzi rodzinne, umożliwiając …
Slow Jogging
SLOW JOGGING w sobotnie porani wpięknym Parku Południowym o 8:30. Zabierz partnera, mamę, przyjaciółkę lub siostrę. Kogo chcesz ( wyślij jej/ jemu link programu ambasador ) bo trening Slow Jogging …
Aerial Joga SLOW i Aerial HAMAK
AERIAL HAMAK Aerial Hamak to zajęcia, które łączą elementy jogi, pilatesu oraz akrobatyki, wykorzystując specjalny hamak zawieszony nad ziemią. Są doskonałym sposobem na poprawę siły, elastyczności oraz równowagi, jednocześnie oferując …
Zatańcz z brzuszkiem i maluszkiem
„ZATAŃCZ z brzuszkiem i z maluszkiem” zajęcia dla kobiet w ciąży oraz rodziców już z maleństwem zamotanym w chuście lub w nosidle. Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka …
Zajęcia muzyczne dla dzieci
Zajęcia Gordonowskie, czyli zajęcia umuzykalniające dla najmłodszych prowadzone metodą opracowaną przez prof. E. E. Gordona. Zajęcia skierowane są dla kobiet w ciąży oraz dzieci w wieku 0-3 lata i ich …
Zajęcia dla każdego!
”Joga poranna” Joga poranna to praktyka, która doda Ci energii i wigoru na cały dzień. Poziom dostoswany jest zawsze do grupy ćwiczącej i zarówno osoby zaawansowane jak i początkujące poczują się …
Studio gimnastyki kobiecej
Wiosna to czas zmian, budzenia się do działania, zwiększonej energii. Wraz z nadejściem wiosny zapraszam Cię do mojego wyczekanego i wymarzonego miejsca, które stworzyłam z myślą o kobietach na różnych …
Trening w parku
Trening w parku z dzieckiem w wózku Treningi Buggygym w Parku Południowym Jeśli jeszcze nie miałaś okazji brać udziału w tym fantastycznym treningu przeczytaj krótki opis. BuggyGym Nazwa pochodzi …
JOGA | PILATES | ZDROWE PLECY Zajęcia dla każdego
W Studiu każdy znajdzie formę ruchu dla siebie. W ofercie znajdziesz zajęcia jogi, Aerial, pilates a także zajęcia dla dzieci i rodzin. Poniżej opis niektórych z form. JOGA W KAŻDYM …