Joga Rodzinna: Więcej spokoju, więcej bliskości, więcej radości.

Wspólna przygoda na macie dla rodziców i dzieci. Odkryjcie jogę jako narzędzie do budowania silniejszych więzi, nauki emocji i relaksacji, z dala od pośpiechu i ekranów.

Masz wrażenie, że Twojemu dziecku brakuje spokoju, a codzienność jest pełna napięć? Szukasz sposobu, by aktywnie spędzić czas, z dala od elektroniki, i wzmocnić Waszą relację?
A może…
• ✅ Chciałbyś lepiej wspierać emocjonalnie swoje dziecko, ale brakuje Ci pomysłów na wartościowe zabawy?
• ✅ Marzysz o tym, by Wasza relacja była pełna większej bliskości i porozumienia?
• ✅ Czujesz, że Twoje dziecko ma dużo napięć, a Ty nie wiesz, jak mu pomóc się wyciszyć?

Joga Rodzinna w Studiu TreningMam to znacznie więcej niż tylko ćwiczenia. To Wasz wspólny czas, w którym spotykacie się na macie, by poprzez zabawę i ruch doświadczać relaksu i uważności. Zajęcia prowadzi Marta Bartkowiak, psycholożka oraz doświadczona instruktorka jogi dla dzieci.

Nasza przestrzeń jest otwarta dla wszystkich! Te zajęcia są dla:
• 🔹 Rodziców lub opiekunów z dziećmi w wieku od 4 do 9+ lat.
• 🔹 Mam i Tatusiów, którzy chcą aktywnie spędzać czas ze swoimi dziećmi.
• 🔹 Rodzin, które pragną budować silniejsze więzi i wzajemne zaufanie.
• 🔹 Osób, które szukają inspiracji na zabawy i aktywności relaksujące dla swojego dziecka.

Po zajęciach:
• ✔ Wzmocnicie swoje więzi rodzinne, tworząc wspomnienia pełne śmiechu i bliskości.
• ✔ Poznacie proste techniki oddechowe, które pomogą Wam i Waszym dzieciom radzić sobie ze stresem i napięciami.
• ✔ Odkryjecie zabawne asany (pozycje jogi), które poprawią siłę, elastyczność i równowagę Waszych ciał.
• ✔ Dzieci nauczą się lepiej rozpoznawać i radzić sobie z emocjami, a wspólna praktyka będzie wspierać ich rozwój emocjonalny.
• ✔ Układ nerwowy całej rodziny wyciszy się, a Wy zyskacie więcej spokoju i porozumienia na co dzień.

W ramach zajęć otrzymujesz:
• 🎥 Godzinę wspólnej praktyki: zajęcia prowadzone są w grupie z rówieśnikami, co sprzyja integracji i zabawie.
• 📝 Gotowe pomysły na zabawy: nauczysz się, jak relaksować dziecko poprzez ruch, proste ćwiczenia w parach i delikatny masaż.
• 💬 Wsparcie i wiedzę: zajęcia prowadzone przez psychologa i instruktorkę, która odpowie na Twoje pytania i zapewni bezpieczną atmosferę.

• Cena: 60 zł dla dwojga / 85 zł dla trojga.
• Forma: Zajęcia stacjonarne w Studiu TreningMam, ul. Sudecka 147b we Wrocławiu.
• Termin: Czwartki, 17:00.

Podarujcie sobie i swoim dzieciom więcej spokoju i porozumienia. To inwestycja, która procentuje radością, bliskością i harmonią w Waszej rodzinie.
Zarezerwujcie swoje miejsce już dziś i dołączcie do naszej rodzinnej społeczności!