Mam 162 cm wzrostu i ważę 50 kg W ciążach moja waga nie przekroczyła 60 kg. Każdego dnia ćwiczę dla siebie tylko 15-30 minut, staram się aby mój ruch był zdrowy i funkcjonalny. Nie ćwiczę od rana do wieczora, a wprowadzam prawidłowy ruch do codziennego funkcjonowania. Czuję się dobrze w moim ciele, a ciało odwdzięcza mi się zdrowiem i kondycją.
W ciągu życia próbowałam różnych dyscyplin i trenowałam taniec, pływanie, pływanie synchroniczne, jazdę konną, narciarstwo i snowboard.
Na przestrzeni lat brałam udział w licznych szkoleniach i konwencjach, z których do mojej praktyki wybierałam najlepsze wzorce i koncepcje treningowe. Dziś sama tworzę programy treningowe, które są sumą wiedzy, doświadczenia i miłości do ruchu.
Poniżej zamieszczam mocno skróconą listę szkoleń fitness i fizjoterapeutycznych, które uformowały mnie zawodowo.