Kim jestem jako sportsmenka i trener?

Mam 162 cm wzrostu i ważę 50 kg
W ciążach moja waga nie przekroczyła 60 kg.
Każdego dnia ćwiczę dla siebie tylko 15-30 minut, staram się aby mój ruch był zdrowy i funkcjonalny. Nie ćwiczę od rana do wieczora, a wprowadzam prawidłowy ruch do codziennego funkcjonowania.
Czuję się dobrze w moim ciele, a ciało odwdzięcza mi się zdrowiem i kondycją.

W ciągu życia próbowałam różnych dyscyplin i trenowałam taniec, pływanie, pływanie synchroniczne, jazdę konną, narciarstwo i snowboard.

Na przestrzeni lat brałam udział w licznych szkoleniach i konwencjach, z których do mojej praktyki wybierałam najlepsze wzorce i koncepcje treningowe. Dziś sama tworzę programy treningowe, które są sumą wiedzy, doświadczenia i miłości do ruchu.

Poniżej zamieszczam mocno skróconą listę szkoleń fitness i fizjoterapeutycznych, które uformowały mnie zawodowo.